Lu Jong

Lu Jong – tibetisches Heilyoga – nach Tulku Lobsang

„Lu „ bedeutet „Körper“ und „Jong“ bedeutet „Training, Transformation“.

Lu Jong ist eine sehr alte tibetische Bewegungslehre und steht in enger Verbindung mit der tibetischen Medizin. Nach deren Sichtweise werden wir krank, wenn in uns das Gleichgewicht der Elemente gestört ist. Die Übungen können helfen, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Lu Jong ist für alle Alters- und Beweglichkeitsstufen geeignet.